شنبه, 05 اسفند 1396

راه رفتن برای کاهش وزن: فواید، روش‌ها و دانستنی‌ها

امتیاز کاربران

با وجود تمام روش‌های جدیدی که برای کاهش وزن وجود دارد، مثل رژیم‌های غذایی و برنامه‌های ورزشی شدید، هنوز هم راه رفتن یکی از بهترین‌ راه‌ها برای دست به سر کردن چربی‌ها و اضافه وزن است. پیاده‌روی نه تنها برای حفظ سلامت جسمانی شما بلکه برای سوزاندن کالری‌های اضافه و آزار دهنده یک روش تضمین شده است.daily-walk

بهترین زمان برای ورزش کردن چه موقع است؟

امتیاز کاربران

ورزشکارشناسان سلامت توصیه می‌کنند که برای کاهش وزن و گرفتن بهترین نتیجه‌ از برنامه ورزشی باید در زمان مناسب ورزش کنید.

اعتراف بزرگان فوتبال جهان به گروه سخت ایران/لباس مجری قرعه کشی جام جهانی سوژه برنامه نود شد

امتیاز کاربران

7152976 100ویژه برنامه نود روز «جمعه» از ساعت ١٧:٣٠ با حضور لوییز فیگو روی آنتن شبکه سه سیما رفت.

آتیلا حجازی بهترین عکس دربی را منتشر کرد

امتیاز کاربران

6955309 546آتیلا حجازی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش برای استقلالی ها آرزوی پیروزی کرد.

اشتباهات عجیب داوری در لیگ یک/ عوامل محرومیت پرسپولیس و طارمی شناسایی شدند

امتیاز کاربران

pic-130710-1494907946برنامه نود این هفته از ساعت ۲۲:۴۵ دوشنبه شب از شبکه سوم سیما روی آنتن رفت و ساعت ۲:۱۵ بامداد سه شنبه به پایان رسید.

بازتاب صعود ایران به جام جهانی در سایت فیفا و AFC با تصویر طارمی

امتیاز کاربران

57503947سایت فدراسیون جهانی فوتبال با انتشار تصویر شادی گل مهدی طارمی، خبر صعود ایران به جام جهانی را بازتاب داد.

آرشیو

روز :  
ماه :  
سال :